や ほ ロ グ 

20代前半で複業を始めてた私の雑記ブログです。

ダイエット

【公開】ZOZOスーツダイエット!2週間でどうなったのか。

やほほです。 今日はZOZOスーツで体型を公開する日です。 『無理なく痩せる』が今回のダイエットテーマになっています。 前回のZOZOスーツダイエットでは順調にきているなと思えるような数値の変化でした。ウエストや首回りの数値も減っていました。 www.yah…

【公開】ZOZOスーツダイエットで痩せる!体型変化で変わったこと

やほほです。 先週からダイエットを初めて一週間が経ちました! 今回のテーマは【無理なく痩せる】 カロリーは気にしていましたが、毎日3食は食べています。 無理をすると続かないので絶対にこのルールは守ります。 実際にルールを決めた記事です。 www.yah…

ZOZOスーツダイエットで絶対に痩せる宣言!ダイエット結果報告2日目

やほほです。 今日から7月ですね。 昨日は土曜日でスポーツジムがやっていませんでした。 2日目にして何もしないのも微妙なのでランニングしました。 こちらが1日目の結果です。 www.yahoho-fukugyo.com 2日目の結果を公開します。 ランニング走行距離 …

ZOZOスーツダイエットで絶対に痩せる宣言!生活習慣改善の自分ルールと1日目

やほほです。 昨日からダイエットがスタートしました。 少し走りながらルールを考えていました。 始める前に考えておけよ! 普通はそう思いますよね。 私の性格上なんでもそうですが、 とりあえずやってみてあとから軌道修正していく。 ちなみに副業や投資も…

ZOZOスーツダイエットで絶対に痩せる宣言!ダイエットで生活習慣改善

やほほです。 私は今日からダイエットします。 何度も繰り返したダイエット。 始めは良いですがなかなか続きません。 今回はどのようにダイエットをするか。 ダイエット方法を考える。 測定結果大公開。 結果を見て思ったこと ダイエット方法を考える。 今時…